З чим працюю
Тривога і панічні стани
Досліджуємо що за нею стоїть — і знаходимо способи повертати відчуття опори.
Вигорання та стрес
Розбираємось звідки взявся дефіцит енергії і як повернутись до себе.
Самооцінка і самокритика
Працюємо з внутрішнім критиком і відновлюємо доступ до власної цінності.
Стосунки і межі
Досліджуємо патерни у стосунках і повертаємо відчуття власних меж.
Втрати і зміни
Простір де можна горювати, адаптуватись і знаходити нову точку опори.
Емоційна регуляція
Вчимось помічати що відбувається всередині — і бути з цим, а не проти.
Якщо ваш запит інший — напишіть мені особисто, спробуємо розібратися разом, чи зможу вам допомогти.