З чим працюю
Нижче — типові запити. Якщо ваш запит інший, будь ласка, напишіть мені — разом оцінимо, як я можу допомогти.
Тривога і панічні стани
Вчу розрізняти тригери, заземлятись і повертати контроль.
Вигорання та стрес
Допомагаю знайти баланс між роботою та життям, відновити енергію.
Самооцінка і самокритика
Розвиваємо доброзичливість до себе і внутрішню опору.
Стосунки і межі
Будуємо здорові комунікації, вчимось говорити «ні».
Втрати і зміни
Супровід у складних життєвих переходах та переживанні втрат.
Емоційна регуляція
Практики усвідомленості та підтримка в щоденній рутині.
Психотерапевтичні підходи
Ми підбираємо методи під ваш запит і темп. Терапія — це безпечний простір.
Гештальт-терапія
Фокус на «тут-і-тепер»... краще відчувати свої потреби.
Екзистенційна терапія
Питання сенсу, свободи вибору... опори в умовах невизначеності.
Про мене
Я — Ірина Гавриш, психотерапевтка у підходах гештальт і екзистенційна терапія. Працюю з дорослими, допомагаю у темах тривоги, вигорання, стосунків. Вірю в силу безпечного контакту та уважного ставлення до себе.
- • Освіта/сертифікація: НАЗВА ІНСТИТУТУ/ПРОГРАМИ (РОКИ)
- • Супервізія та особиста терапія: КІЛЬКІСТЬ ГОДИН
- • Мови: Українська, РОС/АНГ (за потреби)
- • Формат: онлайн (Zoom/Meet)/офлайн (МІСТО, ЛОКАЦІЯ)
Тарифи
Оплата після сесії. Перенесення/скасування — не пізніше ніж за 24 години.
FAQ
Контакти
Оберіть спосіб, що зручний саме вам.
- +380 XX XXX XX XX
- EMAIL@ДОМЕН
- Telegram • WhatsApp
- МІСТО, Адреса кабінету