Про мене
До психотерапії я прийшла так, як приходять багато хто — через власну потребу розібратися в тому, що відбувається в житті. Особиста терапія, яку я розпочала у 2018 році, показала мені на практиці: зміни можливі. Не абстрактно, а реально — у тому, як відчуваєш себе, як спілкуєшся з людьми, як приймаєш рішення.
Коли я почала практикувати сама, побачила це вже з іншого боку. Іноді це були точкові, невеликі зміни — людина навчилась говорити «ні» або перестала звинувачувати себе за кожну дрібницю. Іноді зміни були глибшими — і рухали людей до іншого способу життя, який приносить більше щастя. Саме ці зміни надихають мене далі.
Як я працюю
Я працюю в підходах гештальт-терапії та екзистенційної терапії. Обидва підходи об'єднує одне: фокус на тому, що відбувається тут і зараз — у тілі, у думках, у стосунках.
Гештальт допомагає помічати патерни, завершувати «незакриті» ситуації та знаходити живі, дорослі способи діяти. Екзистенційний підхід додає виміру сенсу: ми торкаємось тем вибору, свободи, відповідальності, близькості та самотності.
На сесіях немає «правильних відповідей» і оцінок. Є дослідження — у темпі, який підходить саме вам.
Освіта та кваліфікація
Магістр психології — МАУП, 2024
Гештальт-терапія — Pogodin Academy, 2018–2022. Стандарти EAGT: 672+ годин теорії, групової терапії та супервізії
Екзистенційний психолог-консультант — УАЕПП, 2023–2025. Стандарти FETE: 1246 годин
Особиста терапія з 2018 року
Постійна супервізія